Многим известен тот факт, что в СССР уделяли очень серьезное внимание физическому развитию детей и более взрослого поколения. Бокс, как вид спорта – далеко не исключение. Наравне с футболистами, боксеров почитали и ставили вровень. Сегодня наша статья как раз о спортивной программе, по которой занимались боксом в советское время. Также мы вам поведаем в целом о боксе в СССР. Мы начинаем.

Надо сказать, что учебный план и программа тесно связаны друг с другом. Изменения в учебном плане неизменно должны повлечь за собой изменения в программе. Но оба эти документа не могут быть чем-то незыблемым и неизменным. Наоборот, они должны изменяться в зависимости от меняющихся рабочих задач, условий работы, состава и подготовленности занимающихся и других причин. Учебный график составлялся для более подробного планирования всех учебно-тренировочных занятий и участия в состязаниях. Если в учебном плане отражаются только основные виды учебной работы и только по тренировочным периодам, то в учебном графике эта работа детализируется и раскрывается не только по периодам, по и по месяцам, неделям и даже отдельным занятиям. Это дает возможность каждому инструктору равномерно и последовательно планировать материал на протяжении всего учебного года, а также правильно установить сроки сдачи контрольных (зачетных) нормативов и участия в состязаниях.

В учебном графике все виды работы перечисляются в той же последовательности, что и в учебном плане. Зная количество занятий и основной объемный учебный материал, инструктор определяет, сколько в течение года необходимо уделить внимания каждому разделу учебного плана. Кроме того, составляя график, инструктор учитывает цели, задачи и условия занятий, а также уровень физической и спортивной подготовленности занимающихся.

Конспект занятий. На основании учебного графика, в котором материал схематично распределен по урокам, составляется конспект занятия. В нем, наряду с детальным описанием каждого упражнения, указывается количество повторений или время на его выполнение (дозировка), а также даются методические замечания.

Заранее составленный конспект занятий помогает инструктору руководить занимающимися уверенно, содержательно, максимально используя каждую минуту. Таким образом, составляя конспект занятий, тренер (инструктор) должен продумать содержание занятий в связи с задачами, которые он хочет разрешить, подобрать материал для общеразвивающих и специальных упражнений, продумать во всех деталях организацию и методы работы на предстоящем занятии, наметить, кого из занимающихся следует проверить на данном занятии, чтобы выяснить, как удвоен пройденный учебный материал. Обычно, когда инструктор разрабатывает конспект, у него много времени и места отнимает описание подготовительных упражнений. Чтобы избежать этого, в данном пособии излагается основное содержание уроков на один год занятий. Инструктору следует только внести в это содержание поправки и дополнения, связанные с конкретными условиями работы.

В последующей работе инструктор, исходя из приобретенного опыта, составляет конспекты на два-три занятия вперед. Расписание занятий. Регулярность занятий – это одно из обязательных условий успеха работы секции бокса. Поэтому инструктор должен заранее подумать о том, какие дни недели будут наиболее удобны, для занимающихся. Занятия должны происходить в дни и часы, наиболее удобные для членов секции, с учетом многосменности на предприятии, территориального расположения места занятии 1(зала бокса), планов работы общественных организаций и т. д. Лучшее время для занятий – это спустя 2-3 часа после работы и не раньше 2 – 3 часов после приема пищи.

В тех случаях, когда перерыв после работы меньше 2-3 часов, нагрузка в занятиях должна быть значительно снижена.

Общий план работы определяет направление работы секции. Инструктор составляет его совместно с бюро секции на один год. В план включаются организационные, учебные, воспитательные, врачебно-контрольные и финансово хозяйственные мероприятия, осуществляемые секцией. К организационным относятся мероприятия по увеличению общего количества членов секции, выборы старост групп, собрания членов секции, мероприятия по учету и отчетности и др. Учебные мероприятия касаются планирования учебно-тренировочных занятий, подготовки к участию в состязаниях, подготовки разрядников и значкистов ГТО. По врачебной работе планируются периодические медицинские осмотры, мероприятия по наблюдению за влиянием физических упражнений на тренированность боксеров и др. Планом предусматриваются также финансово-хозяйственные мероприятия – обеспечение занятий необходимым инвентарем и оборудованием (боксерские перчатки, снаряды и прочие).